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    0基礎想去私人教練培訓機構學習,私人教練培訓機構都教些什么?

    2022-05-07 167次瀏覽 來源:星航道健身教練培訓基地
      隨著國內經濟水平的提升,現在關注健身的人越來越多,人們逐漸意識到良好的健身習慣對于保持健康的重要性。而傳統的健身操運動已經無法滿足健身人群的需求,需要更加專業的私人健身教練來指導會員鍛煉。想成專業的私人健身教練就需要去正規的私人教練培訓機構學習,那么私人教練培訓機構都教些什么?
     
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      基礎理論知識:私人教練應該不斷學習的基礎理論知識包括運動解剖學嗎,運動生理學,運動生物力學,運動營養學,運動損傷學等知識。
     
      基礎的實踐技能:私人教練應該不斷的學習和全面掌握安全,有效的健身運動技術,包括抗阻力訓練,伸展練習,有氧運動技術,能夠根據客戶具體制定個性化的力量和耐力訓練,改善柔韌性的伸展練習計劃等。
     
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      專業能力:專業能力是私人教練應用專業知識幫助客戶以最安全的方式進行運動鍛煉,并達到客戶的健身目標的能力,這是健身教練最基本的能力。
     
      溝通能力:溝通能力是私人教練通過與客戶的交流,獲得客戶的新人并且建立良好的客戶關系的能力,溝通能力對于健身教練來說非常重要,他對私人健身教練課程銷售的成功和客戶維護有重要的作用。
     
      表達能力:表達能力是指私人教練進行簡明扼要的講解,直觀生動的教學和形象正確的動作技術示范能力。
     
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